banner

Những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá ai cũng nên biết

Cập nhật : 28/03/2019 | Lượt xem : 865
Bạn luôn muốn tìm hiểu và học hỏi những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá nhưng không biết phải bắt đầu từ đâu. Nếu muốn mình trở thành một cầu thủ xuất sắc, nổi bật trên sân cỏ bạn hãy tham khảo ngay những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá mà chúng tôi sẽ chia sẻ dưới đây nhé!

===>>> Có thể bạn quan tâm: Những mẫu giày đá bóng HOT nhất 2019

1. Tìm hiểu về kỹ thuật cơ bản trong bóng đá 

Nếu là một người đam mê môn thể thao vua và thường xuyên theo dõi các cầu thủ nổi tiếng thi đấu thì chắc hẳn bạn đã từng được chứng kiến rất nhiều những tình huống đi bóng mềm mại, khéo léo, những pha xử lý hoa mỹ hay những cú dứt điểm vẽ lên những đường cong tuyệ đẹp,.. tất cả những thứ đó được gọi chung là kỹ thuật bóng đá.
 
Những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá
 
Những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá cực kỳ hiệu quả
 
Thật khó để có thể nói rằng có chính xác bao nhiêu kỹ thuật bóng đá vì ngoài những kỹ thuật cơ bản thì trong mỗi trận đấu, mỗi tình huống bóng ngẫu hứng các cầu thủ lại đưa ra những pha xử lý xuất thần, những kỹ thuật tuyệt đỉnh. Trên thực tế, những kỹ thuật bóng đá cơ bản được xuất phát từ bóng đá đường phố. Trong những thời kỳ đầu, kỹ thuật của các cầu thủ khá đơn giản và không có bài bản, hầu hết họ chỉ biết đá bóng mạnh về phía trước rồi chạy theo bóng.

Mãi cho đến sau này khi bóng đá dần trở thành bộ môn thể thao được ưa chuộng và có sự đầu tư mạnh mẽ thì những kỹ thuật trong bóng đá mới được tổng hợp lại một cách bài bản để cho các cầu thủ tập luyện. Cũng nhờ vậy mà khán giả đã được chứng kiến nhiều hơn những tình huống bóng đẹp mắt, những pha xử lý mềm mại như những nghệ sĩ trên sân cỏ.

2. Những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá 

Bóng đá là bộ môn thể thao chỉ chủ yếu sử dụng chân nên căn cứ vào những vị trí tiếp xúc của bàn chân với bóng mà người ta đã tìm ra những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá như: đá bóng bằng lòng bàn chân, đá bóng bằng mu bàn chân, hay những cách sút bóng mạnh và bổng,...

Tuy những kỹ thuật này được thực hiện khác nhau nhưng xét về mặt tổng quan thì chúng đều bao gồm những động tác như: chạy đà, vị đặt chân trụ, cách vung chân sút,.. Và sau đây, chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu chi tiết về những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá này.

2.1. Kỹ thuật cơ bản sút bóng bằng lòng bàn chân

Trong tất cả những điểm trên bàn chân thường hay tiếp xúc với trái bóng khi sút thì lòng bàn chân chắc hẳn là điểm tiếp xúc có diện tích lớn nhất và được dùng để sút hoặc chuyền bóng nhiều nhất. Sút bóng bằng lòng bàn chân là một trong những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá có tính ổn định và độ chuẩn xác cao.
 
Kỹ thuật sút bóng bằng lóng bàn chân


Cách thực hiện: 
  • Đối với những tình huống sút phạt (bóng chết): Cần chạt đà theo một đường thẳng, chân trụ hướng về cầu môn hoặc về hướng muốn sút bóng tới đồng thời cách bóng từ 15 - 20 cm. Khớp gối chân trụ hơi gập, chân sút bóng bắt đầu vùng từ sau ra trước. Khi chân tiếp xúc với bóng phải gồng cổ chân thật cứng để bóng bay đi với lực tốt nhất
  • Khi bóng đang lăn trên sân (bóng sống): Cần xác định hướng và lực của quả bóng để có thể lấy đà một cách chính xác nhất. Mũi bàn chân trụ chỉ đến điểm muốn sút bóng đến, biên độ vung chân sút hẹp, sau khi sút bóng đột ngột dừng lại để bóng đi với lục mạnh và xoáy nhất.

2.2. Kỹ thuật đá bóng bằng mu chính diện

 
kỹ thuật đá bóng đơn giản bằng mu chính diện
 
Những kxy thuật cơ bản trong bóng đá - sút bóng bằng mu chính diện
 
Đây là một kỹ thuật sút bóng tạo ra những cú đá có lực rất mạnh do biên độ vung chân của người đá rộng và diễn ra nhanh nên lực tác động vào quả bóng cũng rất mạnh. Trong thi đấu thực tế những cú sút bằng mu chính diện thường gây ra rất nhiều khó khăn cho thủ môn để cản phá.

Cách thực hiện:
  • Những tình huống cố định (bóng chết): Chạy đà theo một đường thẳng với bóng và khung thành, mũi bàn chân trụ hướng về khung thành và cách bóng từ 15 - 20cm. Chân sút bóng vung rộng ra sau rồi nhanh chóng thực hiện cú sút, khi sút bóng các ngón chân cần khép chặt đồng thời sử dụng chính diện mu bàn chân sút vào phần tâm của trái bóng. Đây là kỹ thuật sút phạt mà Ronaldo rất hay sử dụng và ghi bàn rất nhiều.
  • Khi bóng đang lăn (bóng sống): Việc quan trọng nhất để chúng ta có thể thực hiện kỹ thuật sút bóng bằng mu bàn chân khi bóng đang lăn đó là xác định hướng bóng lăn và tốc độ lăn của trái bóng. Chỉ khi chúng ta xác định chính xác được 2 yếu tố này thì cú sút của chúng ta mới được thực hiện thành công và lực của cú sút còn mạnh hơn rất nhiều so với cách sút khi bóng chết.

2.3. Kỹ thuật cơ bản trong bóng đá - sút bóng bằng má trong bàn chân

Trong thi đấu, kỹ thuật này thường được sử dụng để chuyền bóng bổng, những đường chuyền có khoảng cách xa hoặc những cú vuốt bóng vào khung thành,.. 
 
kỹ thuật sút bóng đơn giản bằng má trong bàn chân

Cách thực hiện:
  • Những tình huống cố định (bóng chết): Chạy đà theo một hướng chéo với bóng và khung thành một góc 45 độ, má ngoài chân trụ cần chống xuống đất để đỡ và giữ thăng bằng cho cơ thể. Chân trụ đặt cách bóng từ 20 - 25 cm, mũi bàn chân chỉ cùng hường sút bóng, thân người hơi ngả về sau. Khi vung chân sút cần kết hợp vung tay để giữ thăng bằng cơ thể và giúp cú sút có lực mạnh hơn. Khi chân tiếp xúc với bóng các ngón chân cần khép chặt, dùng má trong bàn chân đá vào phần giữa của trái bóng.
  • Sút bóng sống: Về phần động tác cũng gần giống như khi sút bóng chết. Tuy nhiên, chúng ta cần điều chỉnh động tác vung chân để phù hợp với hướng lăn của trái bóng.
Trên đây là những kỹ thuật cơ bản trong bóng đá mà Aobongda24h.com muốn gửi đến các bạn. Hy vọng, các bạn sẽ luyện tập thật chăm chỉ và thuần thục những kỹ thuật này để đạt được thành tích tốt nhất trong thi đấu thực tế.

>>> Đừng bỏ qua: Những cách tì đè trong bóng đá đơn giản, hiệu quả cao
Bình luận facebook
Bài viết cùng chuyên mục

Hướng dẫn cách chọn giày đá bóng vừa chân từ A - Z

Ngày đăng: 07/02/2020 | 5.086 Lượt xem
Những cách chọn giày đá bóng vừa chân không chỉ giúp bạn cải thiện kỹ thuật trên sân mà còn giúp bảo vệ đôi chân của mình. Hãy cùng aobong24h đi tìm hiểu nhé
Xem thêm

Da PU là gì? Kiến thức về da PU từ A -> Z

Ngày đăng: 16/01/2020 | 2.050 Lượt xem
Bài viết này giúp các bạn hiểu hơn về Da PU là gì, các ứng dụng của da PU trong các ngành may mặc, thời trang, nội thất.. và cách sử dụng, bảo quản da PU
Xem thêm

Đặt tên áo bóng đá HAY và Ý NGHĨA phong cách XÌ TEEN cực CHẤT

Ngày đăng: 06/01/2020 | 71.692 Lượt xem
Tổng hợp những pha đặt tên áo bóng đá hay và ý nghĩa nhất theo phong cách XÌ TEEN cực CHẤT và NGẦU nhất MXH 9/2019. Xem ngay để đặt cho FC mình
Xem thêm

Hàng Auth là gì? Authentic là gì? Hàng Like Auth là gì?

Ngày đăng: 05/01/2020 | 136.123 Lượt xem
Cùng Aobongda24h tìm hiểu:Hàng Auth là gì? Hàng Authentic là gì? Hàng like Authe là gì? Hàng Real là gì? Hàng Fake là gì? Nhận biết và phân biệt cực đơn giản.
Xem thêm

Bộ sưu tập +1001 hình nền bóng đá đẹp - 3D cho điện thoại và máy tính

Ngày đăng: 23/10/2019 | 20.888 Lượt xem
Bài viết này, aobongda24h sẽ chia sẻ đến bạn bộ sưu tập 1001 hình nền bóng đá đẹp, ảnh full HD, 3D, những hình ảnh kinh điển nhất năm 2019
Xem thêm

TOP 10 tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới mọi thời đại

Ngày đăng: 21/10/2019 | 13.386 Lượt xem
Tiền vệ trung tâm là gì? Tìm hiểu vai trò, các bài tập để trở thành một tiền vệ trung tâm xuất sắc và xem danh sách 10 tiền vệ trung tâm hay nhất thế giới
Xem thêm
Đóng lại
go top
Bản đồ
Messenger
Form liên hệ
0983 373 819
Gọi ngay